Eliptické trenažéry (orbitrek)

Eliptical, inokedy tiež nazývaný crossový trenažér alebo orbitrek je moderné fitness zariadení, pri ktorom naše nohy opisujú eliptickú dráhu – odtiaľto pramení jeho názov. Domáci tréning na eliptickom trenažéri má aj ďalšie výhody, kedy oproti behu šetrí vaše kĺby a bedra, a preto je vhodný pre osoby s nadváhou, ktorým môže beh viac uškodiť ako pomôcť.

Najlepšie eliptické trenažéry – TOP 7

Zde je výber 7 najlepších eliptických trenažérov z testov a hodnotenia pre rok 2025.

Hop-Sport HS-060C Blaze

Pre náročnejších za dobrú cenu: Tichý chod a HRC programy

Eliptický trenažér Hop-Sport HS-060C Blaze má vo svojej kategórii veľmi dobrý pomer ceny a výkonu, ponúka tichý magnetický brzdný systém a elektronické ovládanie záťaže. Vďaka tomu je eliptical vybavený aj automatickým HRC programom, ktorý reguluje záťaž automaticky s ohľadom na nastavenú cieľovú tepovú frekvenciu. Ďalších programov má 12 vrátane programu manuálneho.

Ďalšia pokročilá konektivita je Bluetooth a poteší prítomnosť i USB portu pre nabíjanie telefónu alebo tabletu po čas tréningu. Záťažové koleso má hmotnosť 17,5 kg a celková nosnosť je 150 kg, čo odkazuje k robustnému rámu a pevnej konštrukcii.

Disponuje dlaňovými senzory pre meranie tepu aj možnosťou prepojenia s telemetrickým hrudným pásom, ktorý je však nutné dokúpiť od rovnakej značky. Nášľapy majú protišmykovú úpravu a sú nastaviteľné v 3 pozíciách. Vybavený je tiež praktickými doplnkami, ako je držiak na fľašu, stojan na tablet, nivelačnými nohami alebo ochrannou podložkou pod celú konštrukciu trenažéra.

HouseFit MOTIO 30

Do bytu bez zásuvky: Jednoduchý, tichý a bez nutnosti napájania

Eliptický trenažér HouseFit MOTIO 30 patrí vo svojej cenovej kategórii k tým najlepším elipticalům, má nosnosť 130 kg, predĺženú záruku 3 roky a na rám 5 rokov. Vybavený je magnetickým brzdným systémom, ktorý je tichý a trvanlivý, vzhľadom k cene má však manuálne ovládanie záťaže, a tak nedisponuje automatickými tréningovými programami.

Tréningový počítač má veľký displej s veľkými číslicami a je tak veľmi prehľadný. Napájaný je dvoma tužkovými batériami a preto stroj nevyžaduje pripojenie do elektrickej siete, čo sa dá považovať za výhodu. Šliapací stred je osadený kvalitnými ložiskami, zvyšné časti majú klzné púzdra.

Otočným ovládačom možno nastaviť záťaž v 8 stupňoch a nastaviteľné sú aj protišmykové nášľapy. V pevných madlách sú umiestnené dlaňové senzory tepovej frekvencie a na miesto displeja možno umiestniť tabliet alebo mobilný telefón, pre ktorý je tu pripravený držiak. Používatelia ho na základe svojich skúseností hodnotí veľmi dobre, spomínajú jeho dobrú byteľnosť a pri pravidelnej údržbe aj nízku hlučnosť.

inSPORTline Atlanta

Pre aktívnu domácnosť: 24 programov a hrudný pás v cene

Veľmi obľúbený eliptický trenažér inSPORTline Atlanta vyniká výborným pomerom cena výkon. Má všetko, čo by mal moderný cvičebný stroj mať, veľmi slušnú nosnosť až 150 kilogramov, bohatú ponuku programov a mnoho ďalšieho. Ovládanie záťaže prebieha elektronicky a brzdný systém je magnetický, celkom je možné si navoliť záťaž až v 16 stupňoch.

Bohatá je tiež ponuka programov s celkovým počtom 24. Prednastavených programov je 12 a užívateľsky nastaviteľné programy sú 4. Eliptical inSPORTline Atlanta má veľmi dobrú hmotnosť záťažového kolesa, ktorá činí 9 kilogramov a dĺžka kroku je 40 cm.

Crossový trenažér ponúka ďalej aj rad pokročilých programov, spomenúť môžeme napríklad HRW program, WATT program, orientačný test telesnej kondície Recovery, alebo zmeranie množstva telesného tuku Body Fat. V rukovätiach sú umiestnené snímače tepovej frekvencie, súčasťou balenia je však aj hrudný pás, ktorý tepovku meria ďaleko presnejšie. Samozrejmosťou sú transportné kolieska alebo systém vyrovnanie nerovností.

Master AIR

Pre nenáročných: Kompaktný stroj za najnižšiu cenu

Základné prevedenie pre nenáročných športovcov za veľmi príjemnú cenu ponúka crossový trenažér Master AIR. Eliptický trenažér so záťažovým okolo umiestneným vpredu má pevne umiestnené nášľapy a výsuvná pohyblivé madlá – pevné zabudované madlá bohužiaľ chýba, avšak pohyblivé držadlá sa nechajú zasunúť do držiakov, zaaretovať a razom sú z nich pevná. Hmotnosť záťažového kolesa činí 5 kilogramov a hmotnosť celková je 27 Kg.

Brzdný systém je mechanický – pás obopína obvod záťažového kolesa a spôsobeným trením dochádza k zvyšovaniu intenzity tréningu, alebo naopak. Ovládanie záťaže prebieha manuálne, a to pomocou plynule regulovateľného otočného gombíka, umiestneného u sportovcových nohách. Nosnosť má iba základnú hodnotu 100 Kg, a preto je určený najmä pre ľahšie jedinca.

Rozmery po zostavení sú pomerne kompaktných 110 x 50 x 155 cm, takže je tento trenažér vhodný aj do menších bytov. Modelu chýba meranie tepovej frekvencie, je však vybavený základným počítačom, ktorý zobrazuje čas, rýchlosť, spotrebu kalórií a prejdenú vzdialenosť. Trením pásu o koleso vzniká určité šušťanie, ktoré môže byť pre niekoho rušivé, to je však mínus všetkých mechanických eliptických trenažérov.

TUNTURI FitCross 50i R

Pre technicky založených športovcov: Bluetooth a 20 programov

Eliptický trenažér TUNTURI FitCross 50i R je veľmi dobre vybavený, má pokročilý magnetický brzdný systém a elektrické ovládanie. K dispozícii je užívateľom celkovo 20 tréningových programov, z toho je 12 prednastavených a 4 sú typu HRC, teda automaticky regulované podľa nastavenej tepovej frekvencie.

Elektronicky sa dá záťaž nastaviť až v 32 úrovniach a má vysokú nosnosť 150 kg. Veľkou výhodou sú guličkové ložiská, ktorá na rozdiel od lacnejších modelov sú ako vo šliapacom stredu, tak aj v kĺbových spojoch. Dĺžku kroku má 38 cm s rozstupom 17 cm, bude sa na ňom teda pohodlne športovať aj vyšším osobám.

Tréningový počítač s veľkým, 5,5 palcovým displejom, disponuje tiež Bluetooth konektivitou, vďaka ktorej sa dokáže stroj pripojiť s niekoľkými tréningovými aplikáciami - iCONSOLE+, KINOMAP a FIT HI WAY. Samozrejmosťou sú nožičky s funkciou vyrovnanie nerovností, držiak na fľašu aj nabíjací USB port pre telefón alebo tablet.

inSPORTline Caracas

Univerzálna voľba: Tichý chod a vhodný aj pre vyššie osoby

Eliptický trenažér inSPORTline Caracas je veľmi obľúbený eliptical, ktorý pre domáce cvičenie viac než dostačuje. Sám výrobca v popise zmieňuje, že je okrem domáceho využitia vhodný aj pre klubové, čo zodpovedá jeho dobrej kvalite a mohutnosti. Má výbornú nosnosť 150 kilogramov a môže na ňom cvičiť osoba vysoká až 200 centimetrov.

Rozmery po zostavení sú 130 x 63 x 158 cm, trenažér je teda pomerne úzky, ale stabilný, preto sa hodí aj do menších bytov. Pri používaní je tichý, čo napokon zmieňujú aj spotrebitelia vo svojich recenziách. Celkovo ponúkne 24 programov, z ktorej 4 sú užívateľsky definovateľné. Brzdný systém je magnetický a má elektronicky ovládanú záťaž, k dispozícii je 16 stupňov zaťaženia, čo je dobrý počet.

Záťažové koleso má hmotnosť 8 kilogramov a poteší aj snímače tepovej frekvencie. Súčasťou elipticalu je tiež hrudný pás, ktorý však nie je príliš kvalitný a sú s ním často problémy. Vďaka meranie tepovky však zvládne inSPORTline Caracas HRC program, počítač má pomerne veľký LCD display a zobrazuje počas cvičenia veľa údajov. Na konštrukciu trenažéri nechýbajú transportná kolieska, systém vyrovnanie nerovností, alebo držiak na športovú fľašu. Kvalitu potvrdzujú strojové zapuzdrené ložiská a pogumované pevné rukoväte s adhéziou brániace preklzávaniu.

HMS Premium AIR H5815

Pre náročných: Plynulý odpor, dlhý krok a profesionálna ergonómia

Profesionálny eliptický trenažér HMS Premium AIR H5815 spadá do kategórie Semi Commercial a mieri na náročnejší domáci tréning aj menšie klubové prevádzky. Kľúčovým lákadlom je kombinácia vzduchovej a magnetickej brzdy (Air + Magnetic), ktorá spája lineárne rastúci odpor s jemnou elektronickou reguláciou – výsledkom je plynulý, prirodzený záber a široký rozsah intenzity. Robustná konštrukcia (hmotnosť cca 102 kg) a nosnosť 150 kg zabezpečujú stabilitu pri dlhších jazdách aj svižnejších intervaloch. Dĺžka kroku 50 cm a predný zotrvačník podporujú športovejší, „elipsovejší“ pohyb.

Počítač s prehľadným LCD displejom zobrazuje všetky kľúčové metriky naraz (čas, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie, výkon, RPM, pulz). Magnetická brzda má 24 úrovní a riadi ju elektronika podľa zvoleného profilu. Celkovo je k dispozícii 22 programov vrátane HRC, WATT a Recovery, takže si vyberie aj začiatočník, aj pokročilý používateľ. Rozteč nášľapov 10 cm prispieva k prirodzenému postoju a šetrnosti ku kolenám a bedrovým kĺbom.

Snímanie tepu prebieha cez dlaňové senzory; bezdrôtový hrudný pás ani mobilné aplikácie nie sú podporované, čo je férové vedieť, ak chcete tréning prepájať so softvérovými ekosystémami. V praxi potešia aj drobnosti: držiak telefónu/tabletu a veľmi solídny pôdorys pre istotu pri šliapaní. Celkovo ide o veľmi vydarený „air-magnetic“ eliptical s dôrazom na plynulosť chodu, rozsah záťaže a stabilitu.

Výhody eliptického trenažéra pri chudnutí a kondícii

Eliptický trenažér je ideálny na redukciu hmotnosti (chudnutie) a zlepšenie či udržanie fyzickej kondície. Počas tréningu si zlepšujete kardiovaskulárny systém, znižujete krvný tlak, čím výrazne znižujete riziko výskytu civilizačných ochorení. Okrem rýchlejšej detoxikácie a zníženia hladiny cholesterolu pravidelným cvičením posilňujete celé telo a dostávate sa do dobrej formy.

Zapojenie celého tela a zlepšenie stability

Výhodou je jednoznačne zapojenie nielen dolných, ale aj horných partií tela. Ak navyše cvičíte bez držania pevných alebo pohyblivých madiel, spevňujete nielen svaly na nohách a rukách, ale aj trup, čím zlepšujete celkovú stabilitu a držanie tela.