10 tipov na najlepší retinol: krémy aj séra

Čo je retinol? Ide o vitamín A, ktorý v pleťovej kozmetike pomáha bojovať proti nedokonalosti pleti ako sú vrásky, pigmentácia, alebo akné. Produkcia kolagénu a elastínu klesá už po 25 roku a najneskôr okolo 30 roku je vhodný čas zaradiť sérum či krém s retinolom do pravidelnej starostlivosti o pleť zamerané na prevenciu a spomalenie procesu starnutia.

Toto sú retinoly, ktoré stoja za pozornosť

Retinol funguje tak, že preniká do hlbších vrstiev pleti, kde podporuje syntézu kolagénu a zvyšuje pružnosť. V stručnosti možno povedať, že jeho nanášaním na pokožku urýchlite obnovu buniek. Prvej aplikácie nemusí byť práve príjemné, očakávať môžete suchú pleť, začervenanie a olupovanie. Nielen preto sa používa výhradne v rámci nočné starostlivosti.

Nie všetky sú na celú tvár, preto sa zamerajte aj na očný krém s retinolom, ktorý bude s nižšou koncentráciou retinolu a prípadne ďalšími látkami proti očným opuchom. Rozdiel medzi krémom a retinol sérom je skôr vo vhodnosti pre iný typ pleti. Účinnosť sa líši podľa koncentrácie retinolu v kozmetike, ktorá sa pohybuje od 0,1% až po 1%. Ak nemáte doteraz s retinolom skúsenosti, určite začnite s nízkou koncentráciou.

Najlepšie séra a krémy s retinolom – TOP 10

Zde je výber 10 najlepších retinol sér a krémov z testov a hodnotení pre rok 2025.

IUVENIO

Česká inovácia – náš tip!

Najlepší retinol by mal byť účinný a ideálne nedráždiť citlivú pleť. Inovatívna česká kozmetika Iuvenio má dva produkty s novou formou kyseliny retinovej, tzv. HyRetin, po fúzii s nízkomolekulárnou kyselinou hyalurónovou, vďaka čomu by mala byť účinnejšia aj bezpečnejšia. Výrobca je odporúča dokonca aj tehotným a dojčiacim ženám. Produkt Iuvenio Moon je nočný anti-age krém doplnený ďalej o peptid Clodessine, vitamín E, či hydratačné a vyživujúce bambucké maslo. Produkt Retouch je anti-age krém proti akné, začervenanie a celkovo pre problematickú pleť. Obsahuje navyše panthenol na upokojenie, tanactine či aloe vera. Iuvenio je česká firma lekárky Heleny Hlaváčkovej známe pre svoje unikátne nanovlákenné sérum. Rovnako ako spomínané sérum sú aj tieto krémy s retinolom cenovo dostupné a so skvelým pomerom cena/kvalita. Skvelé ohlasy má tak medzi influencery, tak bežnými užívateľkami.

La Roche Posay Redermic Retinol

2v1 pre oči: Retinol na vrásky aj kruhy

Očný krém s retinolom La Roche Posay Redermic je špeciálne určený na očné okolie, pre liftingový efekt, ale aj pre boj s tmavými kruhmi pod očami. Pre mnohých je tak vítanou kombináciou 2v1, pretože vyrieši nielen vrásky okolo očí. Okrem retinolu je v zložení, ktoré je bez parfumácie, tiež kofeín a termálna voda. Podľa skúseností užívateliek nie je príliš vhodný pre ženy s citlivým očným okolím, však tieto recenzie často zmieňovali aj ranné použitie, ktoré je však u kozmetiky s retinolom chybné. Výhodou je potom aplikátor, na ktorom možno zvoliť aké množstvo a kam sa má naniesť.

StriVectin Advanced Retinol Concentrated

Pre zrelú pleť: Spevnenie a výživa po 40-ke

Retinol sérum StriVectin Advanced je koncentrované pleťové sérum, ktoré pomáha spevňovať kontúry tváre, odstraňovať príznaky starnutia pleti, hydratovať a vyživovať pleť. Receptúra je unikátna patentovanú molekulou vitamínu B3, ktorá by mala posilňovať kožnú bariéru a zaistiť lepší účinok ostatným zložkám. Sérum je vhodné skôr pre ženy od 40 rokov.

Institut Esthederm Intensive Retinol Cream

Intenzívna starostlivosť: Vyhladzuje a regeneruje

Krém s retinolom Institut Esthederm Intensive Retinol Cream má vo svojom zložení vysokú koncentráciu retinolu pre účinné vyhladenie textúry pleti, minimalizáciu jemných vrások, ale aj pre spomenutí nedokonalosti spôsobené slnečným žiarením. Iba pozor na to, že sa neaplikuje na okolie očí.

Collistar Special Anti-Wrinkle Night Cream

Pre citlivú pleť: Nočný krém s jemným retinolom

Retinol krém Collistar Special Anti-Age Ultra-Regenerating Anti-Wrinkle Night Cream má bohaté zloženie, ktoré neobsahuje iba retinol. Nájdeme tu tiež kyselinu hyalurónovú, vitamín E, bambucké maslo či antarktickej riasy pomáhajúci s regeneráciou a anti-age efektom. Užívateľské skúsenosti zahŕňajú pozitívne ohlasy na konzistenciu, jemnú vôňu, ľahkosť a rýchle vstrebávanie. Je vhodný aj pre citlivú pleť.

L’Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol

Cenovo dostupný: Retinol pre začiatočníčky

Sérum s retinolom L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol je cenovo dostupné nočné sérum proti vráskam, k rozjasnenie a hydratácii pleti. Koncentrácia retinolu v zložení je 0,2%, teda vhodná pre počiatočné či mierne pokročilých použitie. Určité negatívum je pomerne silná parfumácia, na ktorú si užívateľky v recenziách občas sťažujú.

RYOR Intensive Care

Pre mastnú pleť: Jemné, denné sérum bez mastnoty

Ryor sérum s retinolom obsahuje okrem retinolu tiež kyselinu hyalurónovú, vitamín C a E. Je vhodné pre aknóznu pokožku, ktorú nezanecháva mastnú a neupcháva póry. Používať možno aj cez deň a podľa ohlasov nedráždi pokožku na slnku. Zaujímavá je tiež veľmi dostupná cena, vďaka ktorej stojí za to sérum vyskúšať.

Medik8 Crystal Retinal 10

Silné riešenie: Retinal na akné a vrásky

Nočné sérum Medik8 Retinal 10 je vhodné pre tých, čo hľadajú naozaj silný účinok porovnateľný s retinoidy na predpis, predovšetkým pri akné. Hlavnou zložkou je retinaldehyd v 0,1% koncentrácii, ktorý je výrazne silnejší než bežný retinol. Ďalej je tu kyselina hyalurónová, glycerín, vitamín C proti hyperpigmentácii alebo vitamín E. Ak vás trápi viac než len vrásky a máte citlivú, problematickú pleť so sklonom k akné, môže pre vás byť vhodnou voľbou.

Dermalogica Age Smart Reversal Eye Complex

Očné okolie: Hydratácia, kolagén a jas

Očný krém s retinolom Dermalogica Age Smart má citlivú koncentráciu 0,1% a k tomu ďalšie zložky, ako je napríklad vitamín C, botanickej extrakty, či niacinamid pre stimuláciu syntézy kolagénu. Okrem vyhladzovanie vrások tiež zmierňuje opuchy, hydratuje pleť a odstraňuje tmavé kruhy pod očami. Gélová štruktúra krému má navyše vegánske zloženie.

The Ordinary Retinol

Najlepší pomer cena/výkon: Rôzne sily pre každého

Retinol sérum The Ordinary nájdete v rôznych koncentráciách, typicky 0,2%, 0,5%, alebo 1%, čo už je silná koncentrácia, u ktorej je potrebné dávať pozor na podráždenie pleti, obzvlášť pri akné. Sérum je jemné, dobre sa vpíja a podľa ohlasov je účinné na redukciu vrások. Celosvetovo ide o veľmi obľúbený produkt, predovšetkým s ohľadom na veľmi nízku cenu.

Retinoid vs retinol

Retinol je typ retinoidu, čo je všeobecný pojem pre všetky druhy derivátov vitamínu A. Iné retinoidy zahŕňajú kyselinu retinovou (tretinoín), retinylpalmitát a retinaldehyd, z ktorých všetky môžu byť nájdené v prípravkoch starostlivosti o pleť. Tretinoín je aktívnou zložkou v Retin-A, čo je prípravok na predpis.

Retinoid častejšie opisuje oveľa účinnejšie produkty na predpis, zatiaľ čo retinol všeobecne označuje slabší voľnopredajné produkty. Fungujú rovnakým spôsobom ako retinoidy na predpis, ale obsahujú nižší obsah kyseliny retinovej. Rozdiel možno jednoducho opísať takto: čím menej krokov je potrebné, aby sa tieto produkty rozložili na kyselinu retinovou, tým silnejší je produkt.

Je teda lepšie používať retinoid alebo retinol? Záleží na type pleti a závažnosti problému. Určite odporúčame najprv konzultáciu s dermatológom, než vyskúšate akúkoľvek formu retinoidu. Retinoly sa typicky odporúčajú každému, kto má suchú pokožku, pretože majú tendenciu menej vysušovať a sú často formulované s hydratačnými zložkami.

Účinky retinolu (akné, vrásky ai.)

Medzi pozitívne účinky retinolu na pleť možno zaradiť:

• Zmenšovanie pórov a vyrovnanie pH pokožky pre jej sviežosť a jas.
• Exfoliácia pleti, prenikanie do kožných vrstiev a stimulácia kolagénových vlákien. Spomaľuje tak príznaky starnutia kože a vyhladzuje vrásky.
• Podporuje obnovu kožných buniek, čím dochádza k vyhladeniu a napnutie pokožky.
• Pomáha bojovať s akné, čistí upchaté póry a normalizuje aktivitu mazových žliaz.
• Znižuje viditeľnosť pigmentových škvŕn a predchádza ich tvorbe.

Medzi vedľajšie účinky retinolu patrí podráždenie, začervenanie a vysušovanie pleti. S vyššou dávkou či koncentrácii je aj vyššia pravdepodobnosť ich výskytu. Z počiatku v období retinizácie, než si pleť na retinol zvykne, možno čakať začervenanú pleť a olupovanie, viď ďalej v texte nižšie.

Retinol bez predchádzajúcich skúseností

Ak ste začiatočník a nemáte s retinolom a retinoidy skúsenosti, prípadne máte citlivú pleť, začnite s kozmetikou obsahujúce nízke percento retinolu, napríklad 0,1%. Pleť sa najprv musí naučiť tolerovať túto molekulu a najlepším spôsobom je tak začať pomaly a postupne prechádzať na účinnejšie prípravok.

Po prvých aplikácií retinolu, obzvlášť pri citlivej pleti, možno čakať začervenanú pleť, jej praskanie či olupovaniu a suchú pleť. Tu je potreba to nevzdať a vydržať. Jemné olupovanie čiže exfoliácia je známkou účinnosti retinolu, a prvou indikáciou je práve odlúčenie odumretých kožných buniek z povrchu kože.

Viditeľné výsledky retinolu vyžadujú používanie kozmetiky po dobu minimálne 3 mesiacov. Zhruba po prvom mesiaci užívania by sa mali prvé výsledky prejavovať, avšak záleží na konkrétnom produkte. Dôležitá je predovšetkým trpezlivosť.